Speedy 19km
Data: 7 Maggio 2023
Ora di inizio: 9:00 briefing - 9.30 partenza
Metriche: 19km per 700D+
Tempo massimo: 4h
Ristori: 2
Informazioni utili
Il ristoro solido sarà al 11km - verrà eseguito il controllo pettorale per accertare il passaggio degli atleti
Le iscrizioni rimarranno aperte fino al 4 Maggio, è possibile iscriversi dal sito tramite la sezione Iscriviti o anche direttamente il giorno della gara
La quota di iscrizione comprende il pasta party finale cucinato express e ricco di prodotti locali. Amici e parenti che non partecipano alla gara potranno comunque usufruire dello stand gastronomico.
Obbligatorio certificato medico agonistico di Atletica Leggera in corso di validità.
Consegna pettorali il giorno della gara dalle 6:00
Materiale consigliato
antivento (potrebbe essere reso obbligatorio al momento della partenza in base alle condizioni meteo)
riserva di acqua di almeno 500ml (obbligatorio)
bicchiere (sul percorso non ce ne saranno)
telefono cellulare con il numero dell'organizzatore (obbligatorio)
fischietto (obbligatorio)
bandana o cappellino
barrette energetiche o alimenti solidi
bastoncini: se usati devono essere portati per tutta la corsa
Roadbook
La gara partirà alle ore 9:30 dal parcheggio del bocciodromo di Spezzano in Via Antonello Mondaini. Il primo km di riscaldamento sarà su asfalto e permetterà ai velocisti di staccarsi, prima di inserirsi in un single track pianeggiante e tutto ombreggiato che porterà all'ingresso del parco naturale delle Salse di Nirano. Finito questo primo segmento inizieremo a salire in maniera dolce, ma costante e attraverseremo il cuore della riserva delle Salse di Nirano. E' qui che troveremo i vulcanetti che contraddistinguono così nitidamente questa zona, ma attenzione a non perdere il focus sulla velocità. Al km 5 incontreremo il primo bivio, giriamo a sinistra così da staccarci dal percorso della Explory 27. Con poco sforzo arriviamo alla prima sommità, il Monte Mongigatto, altro punto panoramico. Da qui infatti potremo ammirare la vallata, a destra il Castello di Montegibbio e a sinistra la prossima salita che ci aspetta. Iniziamo una ripida discesa che, in poco, ci fa perdere quota e ci riporta al livello della strada. Attraversiamo Via Nirano, guadiamo il torrente Fossa e ci troviamo così alle pendici della salita principe della zona - il Calanco: 1Km e poco più di sviluppo per 200m abbondanti di dislivello positivo. Conserviamo il fiato, poche chiacchiere e pedaliamo. Arrivati in cima possiamo assaporare la nostra impresa, reintegriamo un po' di zuccheri e sali al ristoro e poi ripartiamo per l'ultimo segmento. Ora ci aspetta una discesa veloce, intervallata solo da qualche breve dislivello muscolare, che ci porterà all'arrivo.